Frygt ikke | Reminder

Frygt ikke er en reminder om at møde det svære med ro og nysgerrighed – i stedet for frygt.

Når jeg selv bliver bange eller følelsesmæssigt overvældet, reagerer jeg ofte instinktivt med kamp eller flugt. Alt bliver sort/hvidt, og angsten tager over. Måske kender du det?

Men hvad sker der, hvis vi i stedet stopper op og møder det ubehagelige med nysgerrighed og omsorg? Ofte er det ikke så farligt, som det først føltes. Måske har det bare brug for at få plads. 

Frygt ikke er en daglig støtte til mere ro, selvkærlighed og mod i hverdagen.